Proteinowy sernik z jabłkami

Proteinowy sernik z jabłkami

3.2 216 評分

準備 15 分

總時間 1小時

4 porcje

食材

masło do natłuszczenia
2 łyżki migdałów, mielonych
20 g erytrytolu (patrz wskazówka)

20 g ksylitolu
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
50 g mleka
50 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
1 jajko
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
150 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 564.8 mg

蛋白質 26.5 g

卡路里 905.2 kJ / 216.3 kcal

脂肪 5.9 g

纖維 1.8 g

飽和脂肪 2.1 g

碳水化合物 13.5 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Wysokobiałkowe przepisy 100 食譜
波蘭

ZDROWO Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® II 10 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM5)

40 分

Placki ziemniaczane z burakiem i natką pietruszki

20 分

Bób w sosie pomidorowym po grecku

55 分

Cukiniowy omlet na białkach

30 分

Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym; Tiramisu truskawkowe w szklankach

1小時 25 分

Batoniki proteinowe

50 分

Sałatka z burakami i gruszką

25 分

Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa

8小時 10 分

Delikatne rumienienie marchewki

15 分

Dip z zielonymi oliwkami

10 分

Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem

10 分

Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem

1小時