難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 400 g de pommes de terre, en cubes
- 1 cube de bouillon de légumes
- 125 g de roquette
- 800 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 4 œufs
- ½ botte de persil frais, ciselée
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 842 kJ / 201 kcal
- 蛋白質
- 10 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 8 g
替代食譜
Soupe de pomme de terre au curry
35min
Shot détox pomme et épinards
5 分
Velouté tout brocoli au gorgonzola
50min
Moules à la crème de panais et topinambour
45min
Soupe de champignons, bacon grillé et fromage frais
1h
Bouillon crémeux de maïs et de pommes de terre, lamelles d’avocat
55min
Soupe de courgette, chèvre et noisette
20 min
Velouté de petits pois, salade, perles du japon et camembert
45min
Velouté de mâche et panais
30min
Velouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre
30min
Soupe de chou rouge et pois chiches rôtis
45min
Soupe de lentilles vertes au lait de coco, carottes et épinards
40min