難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 gousses d'ail
- 1 échalote, en gros morceaux
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 200 g de pommes de terre, en dés (2 pommes de terre)
- 500 g de court-bouillon
- 100 g de fèves fraîches
- 150 g de haricots verts frais
- 200 g de brocoli
- 100 g pousses d'épinards frais
- 1 botte d'oseille, effeuillée
- 600 g de filets de lotte, sans peau et sans arêtes
- du sel
- du poivre moulu
- baies roses
- 100 g de crème liquide entière
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1640 kJ / 393 kcal
- 蛋白質
- 23 g
- 碳水化合物
- 18 g
- 脂肪
- 24 g
替代食譜
Chinois des Rois à la frangipane
2小時
Artichauts à l'huile
1小時 40 分
Longe de veau, légumes d'hiver et sauce au cognac
1h 20min
Crumble de poulet aux légumes d'automne
1小時 15 分
Gaufrettes roulées farcies (Marquesitas)
1小時 15 分
Velouté de panais, petits pois et moules
55 分
Suprême de dinde sauce chimichurri et salade de légumes variés
13h 20min
Salade thaïe aux cacahuètes
40 分
Œufs de couleur jaune
55 分
Nids de spaghetti, sauce tomate et brocoli
1小時 30 分
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 分
Tagliolini au cabillaud et au combava
25 分