裝置與配件
Zupa Khao soi z tofu, brokułem i prażynkami z makaronu ryżowego
準備 20 分
總時間 50 分
6 porcji
食材
-
15 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia (ok. 500 g)
-
1 ½ opakowania makaronu ryżowego, suchego Vermicelli (łącznie 300 g, w tym 100 g połamanego na 2-3 kawałki)
-
50 - 60 g czerwonej pasty curry (patrz wskazówka)
-
1 łyżeczka pasty z krewetek (非必選)
-
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
-
1 łyżeczka kardamonu, mielonego
-
500 - 600 g tofu, świeżego twardego, pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
900 - 1000 g mleczka kokosowego
-
20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
20 - 30 g sosu sojowego
-
1 łyżeczka soli
-
500 g wody
-
1 brokuł pokrojony na różyczki, z łodygą obraną i pokrojoną w 2 cm plastry
-
woda do gotowania makaronu
-
kolendra, świeża tylko liście, do dekoracji
-
zielona papryczka chili, świeża pokrojona w ukośne 2 mm plastry, do dekoracji
-
limonka pokrojona w ósemki, do skropienia
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
鈉
859.2 mg
蛋白質
19.7 g
卡路里
3628.5 kJ /
867.2 kcal
脂肪
32.1 g
纖維
3.8 g
飽和脂肪
23.5 g
碳水化合物
107.4 g
更多相關食譜
GOTUJ Z DIEGO
12 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Curry z warzywami
1小時 25 分
Wegańskie curry ze szparagami
1小時
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1小時
Japońska zupa ramen
1小時 50 分
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
45 分
Pikantne zielone curry z pieczonym ryżem
1小時 15 分
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30 分
Zupa miso z warzywami
30 分
Koreański ramen z tofu
50 分
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40 分
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1小時 5 分
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 分