兼容版本
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Sorbet z mango i kokosa
- 60 g cukru
- 500 g mango, pokrojonego na kawałki, zamrożonego (patrz wskazówka)”
- 100 g mleczka kokosowego
Ryż i warzywa
- 1200 g wody
- 1 łyżeczka soli
- 200 g ryżu jaśminowego
- 150 g grzybów, świeżych, np. pieczarek, pokrojonych w 3 mm plastry
- 150 g bakłażana, pokrojonego w 2-3 cm kostkę
Tajskie zielone curry
- 400 g mleczka kokosowego
- 30 - 60 g zielonej pasty curry (patrz wskazówka)
- 150 g marchewki, pokrojonej w 1 cm plastry
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 150 g brokułu, pokrojonego na małe różyczki
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka cukru
- 7 liści limonki Kaffir, suszonych
- 100 g pędów bambusa, z puszki, odsączonych
- 2 - 3 zielone papryczki chili, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 2 mm plastry, do dekoracji (非必選)
- 1 pęczek kolendry, świeżej, tylko liście, do dekoracji (ok. 10 g)
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 2718.8 kJ / 649.8 kcal
- 蛋白質
- 12.3 g
- 碳水化合物
- 97.2 g
- 脂肪
- 19.8 g
- 飽和脂肪
- 17.8 g
- 纖維
- 8.3 g
- 鈉
- 735 mg
替代食譜
Wiosenne curry warzywne z cytrynowym ryżem
40min
Korma z pieczonymi warzywami
55min
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Korma z pieczonymi warzywami, ryżem i marynowaną cebulą; Chlebki naan z oliwą czosnkową
2h
Bliskowschodni brunch
1h 20 min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45min
Tofu po koreańsku
1h 20 min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40min
Grzybowe stir-fry z ryżem
55min
Wegański ramen z masłem orzechowym
45min