難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- boter, ongezouten of gezouten (van koemelk), om in te vetten, plus extra om op te dienen (facultatief)
- 40 g gepelde walnoten (facultatief)
- 60 g amandelen
- 150 g pompoen, geschild en in stukken gesneden (3-4 cm)
- 1 banaan geschild en in stukken gebroken
- 2 eieren
- 60 g melk
- 100 g bruine suiker (zie Tips)
- 120 g extra vergine olijfolie
- 80 g volkorenbloem zelfrijzend
- 100 g bloem zelfrijzend
- ½ tl kaneel, gemalen
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1082.9 kJ / 257.8 kcal
- 蛋白質
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 21.6 g
- 脂肪
- 16.8 g
- 飽和脂肪
- 2.7 g
- 纖維
- 2.4 g
- 鈉
- 130.1 mg
替代食譜
Spaghettini linzen-bolognese, gebakken met salami
1h 10min
Amarant cacao balletjes
無評分
Pindakaas en koekjesijs
無評分
Kaneelrolletjes met glazuur
2h 30min
Pompoen baba ganoush
35min
Truffels van cacao en gedroogd fruit zonder toegevoegde suikers
45min
Burgers van aardappelbeignets en spinazie
35min
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
無評分
Zoete aardappel muffins met walnoten
1h
Op Mediterrane wijze in zoutkorst gebakken vis met gekarameliseerde venkel
無評分
Portugees crème brûlée
25min
Vloeibare custard
無評分