Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

4.5 4 評分

準備 15 分

總時間 50 分

4 porties

食材

kabeljauwfilets, zonder vel (± 200 g / stuk)
4
zout naar eigen smaak
3 ¼ tl
verse peterselie enkel de bladeren
5 takjes
water en iets meer om de vis te spoelen
800 g
nieuwe aardappelen (passend in de opening van het mengbeker deksel)
700 g
uien gehalveerd
150 g
olijfolie
30 g
tomatenblokjes uit blik
400 g
verse tomaten in partjes
200 g
rozijnen
30 g
zwarte olijven, ontpit
100 g
pijnboompitten
20 g
kappertjes op azijn
20 g
gedroogde chilipepers
1 tl

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

鈉 2525.7 mg

蛋白質 48.4 g

卡路里 2231 kJ / 533.2 kcal

脂肪 15.9 g

纖維 8.5 g

飽和脂肪 1.9 g

碳水化合物 51.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Flexitarische smaken 12 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Mallorcaanse vissoep

40 分

Bloemkool-spinazie lasagne

1小時 45 分

Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa

30 分

Bloemkoolrijst poke bowl

無評分

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30 分

Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade

30 分

All-in-one kip cacciatore

2小時 45 分

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 分

Mediterrane visschotel

1小時 30 分

Thaise burgers

35 分

Mexicaanse tostadas met gehakt

1小時 10 分

Zalm in korst met citroen risotto

45 分