Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

4.3 6 評分

準備 30 分

總時間 50 分

4 porties

食材

Aardappel- en amandelschijf

amandelen
100 g
bloemige aardappel in plakjes (ong. 5 mm)
500 g
havermoutdrank (ongezoet)
230 g
zout
1 tl
gedroogde marjolein
2 tl
havervlokken
30 g

Tomatensaus en afwerking

ui gehalveerd
100 g
teentje knoflook
1
verse rode peper klein, ontpit
1
olijfolie en meer om te bakken
bruine suiker
1 el
gehakte tomaten, uit blik
800 g
gemalen komijn
1 tl
zout volgens smaak
gemalen peper
½ tl
verse sperziebonen
400 g

難易度

中等

營養價值每 1 portie

蛋白質 12 g

卡路里 2087 kJ / 500 kcal

脂肪 28 g

纖維 11.4 g

碳水化合物 43 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Vegan 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Pizza Bianca met Artisjok en Truffelolie

Pizza Bianca met Artisjok en Truffelolie

無評分

Geroosterde aubergines

Geroosterde aubergines

無評分

Charoset

Charoset

15 分

Curry-wortelbrood

Curry-wortelbrood

1小時 5 分

Groentensaus voor pasta

Groentensaus voor pasta

40 分

Vislasagne met asperges en prei

Vislasagne met asperges en prei

1小時 30 分

Verloren brood met peer, gember en bessenjam

Verloren brood met peer, gember en bessenjam

無評分

Brochette van kippenballetjes met rijst

Brochette van kippenballetjes met rijst

1小時 40 分

Goulash van soja met knoedels

Goulash van soja met knoedels

1小時 25 分

Quinoakoekjes

Quinoakoekjes

1小時

Bloemkool-spinazie lasagne

Bloemkool-spinazie lasagne

1小時 45 分

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

Stoofpotje met bonen en gehaktballetjes

45 分