難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Aardappel- en amandelschijf
- 100 g amandelen
- 500 g bloemige aardappelen, in plakjes (ong. 5 mm)
- 230 g havermoutdrank (ongezoet)
- 1 tl zout
- 2 tl gedroogde marjolein
- 30 g havervlokken
Tomatensaus en afwerking
- 100 g ui, gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- 1 verse rode peper, klein, ontpit
- olijfolie, en meer om te bakken
- 1 el bruine suiker
- 800 g gehakte tomaten, uit blik
- 1 tl gemalen komijn
- zout, volgens smaak
- ½ tl gemalen peper
- 400 g verse sperziebonen
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 2087 kJ / 500 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 28 g
- 纖維
- 11.4 g
在選集內
替代食譜
Rode bietensalade op volkoren toast met halloumi
無評分
Paksoi en ham rijst
40min
Aardappelkoekjes
45min
Lamscurry en komkommer-munt couscous
9h
Worteltaart smoothie bowl
10min
Duo van zondagse vlechtbroodjes
2h 10min
Verse zomerse loempia’s
30min
Quinoapuddings met frambozensaus
無評分
Zoete of hartige pannenkoeken
無評分
Ratatouille en zeebaars met aardappelen en eieren
50min
Stoofgerecht met tofu
30min
Rode bietensalade
10min