難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Aardappel- en amandelschijf
- 100 g amandelen
- 500 g bloemige aardappelen, in plakjes (ong. 5 mm)
- 230 g havermoutdrank (ongezoet)
- 1 tl zout
- 2 tl gedroogde marjolein
- 30 g havervlokken
Tomatensaus en afwerking
- 100 g ui, gehalveerd
- 1 teentje knoflook
- 1 verse rode peper, klein, ontpit
- olijfolie, en meer om te bakken
- 1 el bruine suiker
- 800 g gehakte tomaten, uit blik
- 1 tl gemalen komijn
- zout, volgens smaak
- ½ tl gemalen peper
- 400 g verse sperziebonen
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 2087 kJ / 500 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 28 g
- 纖維
- 11.4 g
在選集內
替代食譜
Rundsstoofvlees met aardappelen
1小時 10 分
Ananas zandkoekjes
無評分
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3小時 5 分
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
無評分
Burgers met zeeduivel en zalm
20min
Bessenmix-yoghurt
12h 15min
Kippendijen met rijst in rode paprikasaus
4h 45min
Butternut 'Mac & Cheese'
45 分
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 分
Balletjes met aubergines
1小時
Kipfilet met champignonsaus en aardappelen
1小時
Ijs van chocolademousse
3h