裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Thermomix® TM5
相容
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
準備 20 分
總時間 40 分
4 porties
食材
-
Parmezaanse kaas (非必選) in blokjes (3 cm)50 g
-
gemengde noten bv. pistaches, pijnboompitten en amandelen120 g
-
kaneel½ tl
-
gemalen komijn½ tl
-
gemalen gember½ tl
-
gemalen koriander½ tl
-
gedroogde gemalen kurkuma½ tl
-
bloemkool in roosjes (3 cm)700 g
-
teentjes knoflook2
-
lente-uitjes in vier gesneden4
-
verse bladpeterselie alleen de blaadjes8 takjes
-
koriander alleen de blaadjes8 takjes
-
verse champignons in schijfjes200 g
-
witte wijn30 g
-
water500 g
-
zoete aardappelen in stukken (1-2 cm)300 g
-
krenten (facultatief)50 g
-
verse babyspinazie grof gehakt80 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit in reepjes12
-
fijn zout naar believen½ tl
-
vers gemalen zwarte peper naar believen½ tl
-
extra vergine olijfolie (optioneel)30 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
蛋白質
19.3 g
卡路里
1721 kJ /
409 kcal
脂肪
22.3 g
纖維
12.5 g
碳水化合物
27.7 g
您可能也會喜歡...
Indiase groentencurry
50 分
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 分
Warme salade met boerenkool, witte bonen, noten en gojibessen
40 分
Quinoa salade met knapperige groenten
30 分
Kalkoenrollade met erwtenpuree en munt
35 分
Broccoliburgers met salsa van radijzen
1小時
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50 分
Snelle regenboogsalade
10 分
Bloemkool-spinazie lasagne
1小時 45 分
Rode bietensalade
10 分
Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10 分
Koolsla
10 分