跳至主要內容 搜尋
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
4.4 20 評分
準備 20 分
總時間 40 分
4 porties
免費註冊

食材

  • Parmezaanse kaas (非必選) in blokjes (3 cm)
    50 g
  • gemengde noten bv. pistaches, pijnboompitten en amandelen
    120 g
  • kaneel
    ½ tl
  • gemalen komijn
    ½ tl
  • gemalen gember
    ½ tl
  • gemalen koriander
    ½ tl
  • gedroogde gemalen kurkuma
    ½ tl
  • bloemkool in roosjes (3 cm)
    700 g
  • teentjes knoflook
    2
  • lente-uitjes in vier gesneden
    4
  • verse bladpeterselie alleen de blaadjes
    8 takjes
  • koriander alleen de blaadjes
    8 takjes
  • verse champignons in schijfjes
    200 g
  • witte wijn
    30 g
  • water
    500 g
  • zoete aardappelen in stukken (1-2 cm)
    300 g
  • krenten (facultatief)
    50 g
  • verse babyspinazie grof gehakt
    80 g
  • gedroogde abrikozen, ontpit in reepjes
    12
  • fijn zout naar believen
    ½ tl
  • vers gemalen zwarte peper naar believen
    ½ tl
  • extra vergine olijfolie (optioneel)
    30 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portie

蛋白質 19.3 g
卡路里 1721 kJ / 409 kcal
脂肪 22.3 g
纖維 12.5 g
碳水化合物 27.7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Koken met de Varoma 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Geroerbakte groenten

4.5(4)

10 分

Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus

4.3(6)

50 分

Bloemkool-spinazie lasagne

4.0(27)

1小時 45 分

Indiase groentencurry

4.4(29)

50 分

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

2.7(15)

20 分

Balsamicozalm met courgettenoedels

4.3(16)

25 分

Rode bietensoep met kruidenknoedels

4.2(5)

1小時 10 分

Paddenstoelentaart

4.6(14)

1小時 30 分

Chili non Carne

4.2(12)

1小時

Zalm in korst met citroen risotto

4.5(13)

45 分

Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling

4.0(5)

1小時 15 分

Gestoomde aubergine-ricottalasagne

4.6(26)

1小時 25 分