裝置與配件
Tomaten opgevuld met champignons en noten
準備 35 分
總時間 1小時 5 分
3 porties
食材
-
notenmengeling (bv. amandelen, walnoten)50 g
-
extra vergine olijfolie30 g
-
uien gehalveerd50 g
-
rijpe tomaten (Ø 5-6 cm) (zie tip)1300 g
-
verse champignons (bv. witte, oesterzwam)100 g
-
zout1 tl
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
1 tl gedroogde muntverse munt10 - 12 bladeren
-
verse peterselie enkel de blaadjes4 - 5 takjes
-
witte langkorrelige rijst75 g
-
citroensap, vers geperst (ong. ½ citroen)20 g
-
verse peterselie enkel de blaadjes, plus extra als garnituur
難易度
中等
營養價值 每 1 portie
蛋白質
11 g
卡路里
1644 kJ /
392 kcal
脂肪
22 g
纖維
9.2 g
碳水化合物
33 g
您可能也會喜歡...
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 分
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 分
Pasta met pittige wortel-cashew-saus
20 分
Pasta met prei en ajvar
30 分
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 分
Geroerbakte noedels met groenten
30 分
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50 分
Rode bietensoep met kruidenknoedels
1小時 10 分
Salade met kip en spelt
1小時 15 分
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 分
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1小時 15 分
Gestoomde aubergine-ricottalasagne
1小時 25 分