裝置與配件
Tomaten opgevuld met champignons en noten
準備 35 分
總時間 1小時 5 分
3 porties
食材
-
notenmengeling (bv. amandelen, walnoten)50 g
-
extra vergine olijfolie30 g
-
uien gehalveerd50 g
-
rijpe tomaten (Ø 5-6 cm) (zie tip)1300 g
-
verse champignons (bv. witte, oesterzwam)100 g
-
zout1 tl
-
vers gemalen peper1 snuifje
-
1 tl gedroogde muntverse munt10 - 12 bladeren
-
verse peterselie enkel de blaadjes4 - 5 takjes
-
witte langkorrelige rijst75 g
-
citroensap, vers geperst (ong. ½ citroen)20 g
-
verse peterselie enkel de blaadjes, plus extra als garnituur
難易度
中等
營養價值 每 1 portie
蛋白質
11 g
卡路里
1644 kJ /
392 kcal
脂肪
22 g
纖維
9.2 g
碳水化合物
33 g
您可能也會喜歡...
Baby-vriendelijke heerlijke kokosnoot dhal
30 分
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
無評分
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 分
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
無評分
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
無評分
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
無評分
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
無評分
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 分
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 分
Gevulde Eikelpompoen
無評分
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 分
Sous-vide Zalm met Rijst en Groene Groenten
無評分