裝置與配件
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
準備 20 分
總時間 30 分
4 porties
食材
-
verse jalapeñopeper in stukken (2 cm)1
-
rode uien geschild, in vieren120 g
-
lente-uien in lengtes (2 cm)30 g
-
teentjes knoflook3
-
verse koriander in stukken (± 3 cm)20 g
-
lente-uien in stukken (± 3 cm)20 g
-
olijfolie en iets meer om in te vetten30 g
-
limoensap30 g
-
50 g sinaasappelsappompelmoessap50 g
-
gedroogde oregano1 tl
-
gedroogde pepervlokken1 tl
-
gemalen cayennepeper1 tl
-
gemalen komijn1 tl
-
zout1 ½ tl
-
800 g diepgevroren zalmfilet, met of zonder vel, in 4 stukkenverse zalmfilet met of zonder vel, in 4 stukken800 g
-
kerstomaten500 g
-
tomatenpuree60 g
-
limoensap vers geperst35 g
-
vers gemalen zwarte peper¼ tl
-
avocado1
-
limoen in partjes1
-
verse korianderbladeren10 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
1040.6 mg
蛋白質
45.6 g
卡路里
2980.7 kJ /
712.4 kcal
脂肪
49.9 g
纖維
10.7 g
飽和脂肪
9.4 g
碳水化合物
24.8 g
更多相關食譜
Vis
10 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 分
Gemarineerde zalm met rabarbersaus
無評分
Eendenborst met passievrucht en bietenpuree
45 分
De eerste hap: Zalm met Groenten
無評分
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 分
Kippenborstfilet met topping van courgette
50 分
Chili van rund met citroenfeta
45 分
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 分
Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus
40 分
All-in-one kip cacciatore
2小時 45 分
Quinoapuddings met frambozensaus
無評分
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 分