裝置與配件
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
準備 25 分
總時間 50 分
5 porties
食材
Pesto van zongedroogde tomaten
-
olijfolie70 g
-
Parmezaanse kaas in stukken (3 cm)40 g
-
teentje knoflook1
-
160 g pijnboompittenrauwe cashewnoten ongezouten160 g
-
zongedroogde tomaten100 g
Involtini met kip
-
mozzarella in stukken (4 cm)70 g
-
teentjes knoflook2
-
bladpeterselie, vers enkel de blaadjes, plus extra voor de garnituur2 takjes
-
eieren2
-
fijn zout naar smaak1 snuifje
-
vers gemalen zwarte peper naar smaak1 snuifje
-
broodkruimels70 g
-
kippenborstfilets in de lengte in 15 reepjes gesneden (ong. 2,5 cm)540 g
-
verse spinaziebladeren stengels verwijderd30
Saus
-
teentje knoflook1
-
ui (ong. 75 g)½
-
olijfolie50 g
-
tomaten passata650 - 700 g
難易度
中等
營養價值 每 1 portie
蛋白質
40 g
卡路里
2950 kJ /
702 kcal
脂肪
47.1 g
纖維
7.7 g
碳水化合物
27.1 g
更多相關食譜
Voordeel menu's
10 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Aardappel en amandel schijf met bonen en tomatensaus
50 分
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 分
Kip-miso stoofpot
1小時 45 分
Runderpastei met bier
1小時 40 分
Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree
50 分
Balsamicozalm met courgettenoedels
25 分
Courgetteomelet
40 分
Bieslook en gerookte ham muffins
45 分
Kalkoenrollade met erwtenpuree en munt
35 分
Omelet met kip op Thaise wijze
50 分
Zalm in korst met citroen risotto
45 分
Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten
40 分