難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pesto van zongedroogde tomaten
- 70 g olijfolie
- 40 g Parmezaanse kaas, in stukken (3 cm)
- 1 teentje knoflook
-
160
g rauwe cashewnoten, ongezouten
或 160 g pijnboompitten - 100 g zongedroogde tomaten
Involtini met kip
- 70 g mozzarella, in stukken (4 cm)
- 2 teentjes knoflook
- 2 takjes bladpeterselie, vers, enkel de blaadjes, plus extra voor de garnituur
- 2 eieren
- 1 snuifje fijn zout, naar smaak
- 1 snuifje vers gemalen zwarte peper, naar smaak
- 70 g broodkruimels
- 540 g kippenborstfilets, in de lengte in 15 reepjes gesneden (ong. 2,5 cm)
- 30 verse spinaziebladeren, stengels verwijderd
Saus
- 1 teentje knoflook
- ½ ui (ong. 75 g)
- 50 g olijfolie
- 650 - 700 g tomaten passata
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 2950 kJ / 702 kcal
- 蛋白質
- 40 g
- 碳水化合物
- 27.1 g
- 脂肪
- 47.1 g
- 纖維
- 7.7 g
替代食譜
Penne met mosselen
1小時 5 分
Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas
45 分
Pilav met varkensvlees en wilde rijst
1小時 10 分
Kipfilets pizzaiola
55min
Gevulde ossenhaas met granaatappelglazuur
無評分
Kalkoenburgers
無評分
Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei
1小時 45 分
Kip gevuld met veenbessen en camembert
45 分
Kipspiesjes met komijnrijst en warme groentesalade
2小時
Mexicaanse rozemarijnpunch
10 分
Kip gevuld met groenten en aardappelen
55min
Eend met vijfkruidenpoeder, champignons, aziatische groenten en rijst
1小時 5 分