裝置與配件
Omelet met kip op Thaise wijze
準備 25 分
總時間 50 分
2 porties
食材
-
olie20 g
-
teentje knoflook1
-
kippenborsten in reepjes250 g
-
lente-ui in schijfjes1
-
bruine suiker (非必選)10 g
-
kerstomaten gehalveerd100 g
-
verse sojascheuten50 g
-
verse koriander enkel de blaadjes, gehakt, en iets meer voor de afwerking½ bos
-
zoete chilisaus20 g
-
limoensap5 g
-
eieren4
-
sesamolie10 g
-
vissaus10 g
-
sojasaus10 g
-
verse rode chili ontdaan van zaadjes, gehakt1
難易度
中等
營養價值 每 1 portie
鈉
1024.5 mg
蛋白質
45.5 g
卡路里
2614.5 kJ /
624 kcal
脂肪
41 g
纖維
1.6 g
飽和脂肪
6.5 g
碳水化合物
16 g
您可能也會喜歡...
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 分
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1小時 10 分
Zomerse pastasalade
30 分
Tandoori kip wraps
50 分
Runderpastei met bier
1小時 40 分
Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree
50 分
Geroerbakte noedels met groenten
30 分
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50 分
Varkenshaasje met zuurkool en aardappelpuree
1小時 10 分
Bieslook en gerookte ham muffins
45 分
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35 分
Mexicaanse tostadas met gehakt
1小時 10 分