裝置與配件
Pompoen Tahini Puree
準備 15 分
總時間 40 分
6 portie
食材
-
pompoen geschild en in stukjes gesneden (3 cm - zie Tips)750 g
-
zeezout1 ½ tl
-
water om te bedekken (niet hoger dan het maximale vulniveau van 2 liter)1000 - 1400 g
-
tahin (zie Tips)60 g
-
komijn, gemalen1 ½ tl
-
koriander, vers alleen bladeren, plus extra bladeren om te garneren2 takje
-
citroensap, vers geperst naar smaak20 - 30 g
-
extra vergine olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken en extra om te besprenkelen20 gram
-
boterbonen afgespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
pancetta in blokjes gesneden100 g
-
zwarte peper, gemalen
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
608.5 mg
蛋白質
9.8 g
卡路里
1222.7 kJ /
292.2 kcal
脂肪
18.4 g
纖維
5 g
飽和脂肪
4.1 g
碳水化合物
25.1 g
您可能也會喜歡...
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
無評分
Groentekebab
40 分
Gebakken Matcha-Havermoutpap
40 分
Glutenvrije appel- en citroentaart
1小時 30 分
Glutenvrije Chocoladetaart met Noten
無評分
Hummus
5 分
Kikkererwten shoarma salade bowl
40 分
Pulled barbecue jackfruit
25 分
Cashew schenkroom
無評分
Rode en groene kerstkoekjes
2小時 20 分
Zalm met Basmatirijst en Dille-Roomsaus
無評分
Veggie regenboog pizza
無評分