裝置與配件
Salade met geroosterde pompoen en parelgerst
準備 15 分
總時間 45 分
4 portie
食材
-
butternut pompoen in stukken gesneden, Ø 4-5 cm (zie tip)500 g
-
paprika, zoet¼ tl
-
pikante paprikapoeder¼ tl
-
extra vergine olijfolie plus 1 el10 g
-
teentje knoflook½ - 1
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt, waarvan 4 in reepjes van 2 x 1 cm gesneden5 stuk
-
olie die overblijft na het uitlekken van de zongedroogde tomaten35 g
-
15 - 20 g witte wijnazijn, (zie variant)ciderazijn (zie variant)15 - 20 g
-
mosterd (zie tip)1 ½ tl
-
water1000 g
-
parelgerst100 g
-
jonge spinazie, vers50 g
-
feta kaas in stukjes van 3 cm gesneden80 g
-
walnoot, gepeld (非必選) grof gehakt, voor decoratie
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
1111.1 mg
蛋白質
8.1 g
卡路里
1486.2 kJ /
355.2 kcal
脂肪
19.8 g
纖維
7.6 g
飽和脂肪
5.3 g
碳水化合物
41 g
您可能也會喜歡...
Mini Garnalenomeletten
35min
Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges
No ratings
Tonijn Pastei
No ratings
Salade van Rode Biet en Aardbei
5min
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40min
Groentesticks
No ratings
Green Godess Salade
20min
Sushi buche met mango, zalm, avocado en gemberchips
2 h
Gougère-soezen met zalmmousse
25 h 35min
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
No ratings
Salade van cannellinibonen
No ratings
Pastasalade met Kip
No ratings