裝置與配件
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
準備 20 分
總時間 45 分
4 portie
食材
Tahin-yoghurt
-
zijden tofu in stukken gesneden175 g
-
volle yoghurt175 g
-
tahin45 g
-
honing1 tl
-
azijn1 tl
-
zout½ tl
-
knoflookpoeder¼ tl
-
zwarte peper, gemalen⅛ tl
Miso champignons
-
water30 g
-
shiitake, vers in dunne plakjes gesneden400 g
-
boter, gezouten30 g
-
2 tl droge sherrymirin (zoete rijstwijn)2 tl
-
sojasaus1 tl
-
ketjap manis (zie Tip)1 tl
-
misopasta rode miso (of akamiso)1 eetlepel
-
witte peper, gemalen1 snuifje
-
boerenbrood4 sneetjes
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
1523.4 mg
蛋白質
24.8 g
卡路里
2516.2 kJ /
601.4 kcal
脂肪
18.8 g
纖維
7.2 g
飽和脂肪
6.5 g
碳水化合物
86.9 g
您可能也會喜歡...
Blauwe bessen Jam
45 分
Gepocheerde Eieren
15 分
Shakshuka
50 分
Gele smoothie bowl
2小時 20 分
Roze ontbijtbowl met rode bessen
15 分
Havermoutpap met vers fruit
15 分
Pancake muffins met banaan en chocolade
30 分
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1小時 30 分
Smoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 分
Labneh kaas
無評分
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 分
Boosted Iced Matcha Latte
無評分