Granola met Kardemom en Sinaasappel

Granola met Kardemom en Sinaasappel

無評分

準備 5 分

總時間 2小時 5 分

4 portie

食材

bloedsinaasappels
2
kardemom, gemalen
1 tl
ongezouten, gepelde pistachenoten
30 g
pompoenpitten
30 g
amandelen
45 g
havervlokken
150 g
kaneel, gemalen
1 tl
vanille-extract, natuurlijk
1 tl
nootmuskaat, gemalen
½ tl
gedroogde gemalen gember
¼ tl
banaan in stukken gesneden
250 g
volle yoghurt hoog eiwitgehalte (zie tip)
300 g

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

鈉 35.8 mg

蛋白質 15.5 g

卡路里 1860 kJ / 445 kcal

脂肪 20 g

纖維 9.8 g

飽和脂肪 4.3 g

碳水化合物 45.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Groene smoothie met Kokos en Chai

無評分

Gevulde Eikelpompoen

無評分

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 分

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

無評分

Ontbijt Muffins

1小時

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 分

Glutenvrije gevulde pepers

無評分

Bernse Aardappelrösti met Spek

無評分

Geroosterde wortelen met tijm en munt met de Peeler

30 分

Kippennoedelsoep

1小時 35 分

Gehaktballetjes met Groenten

20 分

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

45 分