裝置與配件
Chocolade en Peer Overnight Oats
準備 10 分
總時間 20 分
4 portie
食材
-
pure chocolade in stukken (2 cm)60 g
-
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een panhazelnoten vooraf geroosterd in een pan50 g
-
60 g havermout, glutenvrijhavervlokken60 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
20 g rietsuikerdadel suiker30 g
-
zout1 snuifje
-
chiazaad50 g
-
150 g Griekse yoghurtroom, elk type (van koemelk)100 g
-
peer in blokjes (1 cm)150 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
91.4 mg
蛋白質
18.6 g
卡路里
1854.5 kJ /
443.2 kcal
脂肪
23.2 g
纖維
9.9 g
飽和脂肪
7.8 g
碳水化合物
42.8 g
您可能也會喜歡...
Labneh kaas
無評分
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 分
Boosted Iced Matcha Latte
無評分
Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten
1小時
Ontbijt repen
無評分
Ontbijt Muffins
1小時
Granola met Kardemom en Sinaasappel
無評分
Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit
25 分
Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt
45 分
Eiwitrijke smoothie met spinazie
無評分
Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats
無評分
Babka met Bosbessen
無評分