裝置與配件
Chocolade en Peer Overnight Oats
準備 10 分
總時間 20 分
4 portie
食材
-
pure chocolade in stukken (2 cm)60 g
-
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een panhazelnoten vooraf geroosterd in een pan50 g
-
60 g havermout, glutenvrijhavervlokken60 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
20 g rietsuikerdadel suiker30 g
-
zout1 snuifje
-
chiazaad50 g
-
150 g Griekse yoghurtroom, elk type (van koemelk)100 g
-
peer in blokjes (1 cm)150 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
91.4 mg
蛋白質
18.6 g
卡路里
1854.5 kJ /
443.2 kcal
脂肪
23.2 g
纖維
9.9 g
飽和脂肪
7.8 g
碳水化合物
42.8 g
您可能也會喜歡...
Poke bowl met gemarineerde zalm
35 分
Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels
無評分
Dubai Chocolate Pistacheballetjes
1小時
Tikka Masala van Bloemkool
30 分
Salade van Gegrilde Maïs en Koriander-Vinaigrette
25 分
Kalkoen Tonnato met Warme Aardappelsalade
無評分
Vanille Yoghurt
無評分
Kikkererwten shoarma salade bowl
40 分
Speculoos druiven tiramisu
1小時
Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel
15 分
Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels
無評分
Kokos Dahl
25 分