裝置與配件
Chocolade en Peer Overnight Oats
準備 10 分
總時間 20 分
4 portie
食材
-
pure chocolade in stukken (2 cm)60 g
-
50 g amandelen, rauw, vooraf geroosterd in een panhazelnoten vooraf geroosterd in een pan50 g
-
60 g havermout, glutenvrijhavervlokken60 g
-
500 g amandelmelk, ongezoetmelk500 g
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
20 g rietsuikerdadel suiker30 g
-
zout1 snuifje
-
chiazaad50 g
-
150 g Griekse yoghurtroom, elk type (van koemelk)100 g
-
peer in blokjes (1 cm)150 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
91.4 mg
蛋白質
18.6 g
卡路里
1854.5 kJ /
443.2 kcal
脂肪
23.2 g
纖維
9.9 g
飽和脂肪
7.8 g
碳水化合物
42.8 g
您可能也會喜歡...
Gestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze
1小時 50 分
Tonijn Pastei
無評分
Pindakaas Crackers
35 分
Köfte van rundsvlees met saffraanyoghurt
1小時 20 分
Pad Thai
45 分
Prei en Kaas Taart
1小時 5 分
Geroosterde aubergines
1小時 35 分
Pikante gegrilde kip met wortel couscous
1小時 40 分
Zonnevisfilets, vereerde rijst en truffelsap
無評分
Sous-vide peren met kaneel
2小時 5 分
Lams- en Quinoastoofpot
無評分
Mini Garnalenomeletten
35 分