Ontbijt Muffins

Ontbijt Muffins

5.0 5 評分

準備 20 分

總時間 1小時

12 stuk

食材

olie om in te vetten
kokosolie
60 g
Griekse yoghurt
100 g
amandelmelk ongezoet
75 g
honing
100 g
banaan in stukken gesneden
350 g
eieren
2
natuurlijk amandel extract
1 tl
bloem
120 g
volkoren tarwebloem
90 g
havervlokken
45 g
chiazaad
2 el
lijnzaad
2 el
bakpoeder
1 ½ tl
baksoda
1 ½ tl
zout
½ tl
noten, volle, gemengd (非必選) om muffins te bestrooien
2 el
gemengde zaden (非必選) om muffins te bestrooien
2 el

難易度

簡單

營養價值每 1 stuk

鈉 280 mg

蛋白質 5 g

卡路里 720 kJ / 172 kcal

脂肪 4 g

纖維 3 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 31 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Labneh kaas

無評分

Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool

45 分

Boosted Iced Matcha Latte

無評分

Gebakken Havermout met Blauwe Bessen en Noten

1小時

Ontbijt repen

無評分

Granola met Kardemom en Sinaasappel

無評分

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

25 分

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

45 分

Eiwitrijke smoothie met spinazie

無評分

Chocolade en Peer Overnight Oats

20 分

Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

無評分

Babka met Bosbessen

無評分

顯示全部

顯示全部