Ontbijt Muffins

Ontbijt Muffins

5.0 4 評分

準備 20 分

總時間 1小時

12 stuk

食材

olie om in te vetten
kokosolie
60 g
Griekse yoghurt
100 g
amandelmelk ongezoet
75 g
honing
100 g
banaan in stukken gesneden
350 g
eieren
2
natuurlijk amandel extract
1 tl
bloem
120 g
volkoren tarwebloem
90 g
havervlokken
45 g
chiazaad
2 el
lijnzaad
2 el
bakpoeder
1 ½ tl
baksoda
1 ½ tl
zout
½ tl
noten, volle, gemengd (非必選) om muffins te bestrooien
2 el
gemengde zaden (非必選) om muffins te bestrooien
2 el

難易度

簡單

營養價值每 1 stuk

鈉 280 mg

蛋白質 5 g

卡路里 720 kJ / 172 kcal

脂肪 4 g

纖維 3 g

飽和脂肪 1 g

碳水化合物 31 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Virgin Pornstar Martini

無評分

Gevulde Eikelpompoen

無評分

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

無評分

Ontbijt repen

無評分

Groentekebab

40 分

De eerste hap: Vis, Aardappelen, Bloemkool en Erwtenpuree

無評分

Witloof met ham, gegratineerd met comté

30小時

Gestoomde Chinese groenten

30 分

Pulled Pork

14小時

Romige Feta Dip

無評分

Kokos Dahl

25 分

Gerookte Zalm en Groente-Eiermuffins

45 分