難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 knoflookbol
- 35 g olijfolie
- 250 g ui gehalveerd
- 30 g honing
- 40 g graanmosterd
- 10 g Dijon mosterd (非必選)
- 2 teentjes knoflook
- 1 el verse rozemarijn enkel de blaadjes
- 2 tl zout
- 4 kippenborstfilets (ong. 650 g)
- 800 g bloemkoolroosjes
- 130 g melk
- ¼ - ½ tl vers gemalen peper naar smaak
- 1 tl verse tijmblaadjes
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 381 kcal / 1596 kJ
- 蛋白質
- 46 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Balletjes in Spaanse saus
55 分
Kip met romige groenten saus
50 分
Kip met rode paprika
1小時 5 分
Kalkoenrolletjes met gorgonzola
1小時
Kippenborstfilet met topping van courgette
50 分
Brochette van kippenballetjes met rijst
1小時 40 分
Kip gevuld met groenten en aardappelen
55 分
Griekse varkensstoofpot
45 分
Kip in perziksaus
40 分
Gembersoep met rode paprika
50 分
Kipsuprêmes met honing, limoen en mangochutney
1小時 15 分
Kiprolletjes met appels, zoete aardappelen en currysaus
1小時 25 分