裝置與配件
Honing-mosterd gebakken kip en knoflook-bloemkoolpuree
準備 15 分
總時間 50 分
4 porties
食材
-
knoflookbol1
-
olijfolie35 g
-
ui gehalveerd250 g
-
honing30 g
-
graanmosterd40 g
-
Dijon mosterd (非必選)10 g
-
teentjes knoflook2
-
verse rozemarijn enkel de blaadjes1 el
-
zout2 tl
-
kippenborstfilets (ong. 650 g)4
-
bloemkoolroosjes800 g
-
melk130 g
-
vers gemalen peper naar smaak¼ - ½ tl
-
verse tijmblaadjes1 tl
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
蛋白質
46 g
卡路里
1596 kJ /
381 kcal
脂肪
12 g
纖維
7 g
碳水化合物
17 g
更多相關食譜
Lekkere kip
10 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30 分
Rijst met rundvlees en broccoli
50 分
Gevulde paprika's met rijst en tomatensaus
1小時
Gevulde groenten
1小時 20 分
Tomaat en basilicum kip quiche
1小時
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1小時
Kip met kruidensalsa en een witte bonen sla met rucola pesto
55 分
Pekingeend
45 分
Kip gevuld met groenten en aardappelen
55 分
Trio van rijst, vis en groenten
35 分
Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur
1小時 30 分
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35 分