裝置與配件
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
準備 10 分
總時間 55 分
6 porties
食材
Kip in rode pepersaus
-
kippenboutjes, met vel6 - 8
-
zout1 tl
-
vers gemalen peper¼ tl
-
rode paprika zaadjes verwijderd180 g
-
teentje knoflook1
-
tomaten gehalveerd300 g
-
olijfolie30 g
Courgette en feta couscous
-
couscous, medium200 g
-
verse bladpeterselie15 g
-
olijfolie30 g
-
teentje knoflook1
-
sjalot30 g
-
courgette150 g
-
water200 g
-
1 kippenbouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeldkippenbouillonpasta1 volle el
-
feta kaas100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
蛋白質
22 g
卡路里
1757 kJ /
420 kcal
脂肪
24 g
纖維
4.3 g
碳水化合物
28 g
更多相關食譜
Lekkere kip
10 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Kipfilets pizzaiola
55 分
Op Cubaanse wijze gekruide zalm met tomaten-avocadosalsa
30 分
Pilav met varkensvlees en wilde rijst
1小時 10 分
Groen gekleurde eieren
無評分
Oranje gekleurde eieren
無評分
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 分
Kippenborstfilet met topping van courgette
50 分
Varkenshaasje in papillot
1小時
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50 分
Spaghetti met tonijn
40 分
Kip met rode paprika
1小時 5 分
Balletjes in Spaanse saus
55 分