Gierst met kip en curry

Gierst met kip en curry

3.5 2 評分

準備 5 分

總時間 35 分

4 porties

食材

teentjes knoflook
2
verse gember in plakjes (2 mm)
10 g
currypoeder
2 tl
uien in blokjes (± 2 cm)
100 g
paprika in blokjes (± 2 cm)
80 - 100 g
olie
30 g
Chinees vijfkruidenpoeder
½ tl
kippenborstfilet in stukken (± 2 cm)
200 g
gierstkorrels
200 g
doperwten, bevroren
80 g
water
600 g
groentebouillonpasta
1 tl
sojasaus
20 g
zout
1 tl
verse korianderbladeren gehakt, als afwerking

難易度

簡單

營養價值每 4 porties

鈉 3562 mg

蛋白質 76.2 g

卡路里 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

脂肪 44.9 g

纖維 26.6 g

飽和脂肪 4.8 g

碳水化合物 177.2 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Chinese keuken 10 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Glutenvrije Koekjes van Rijstmeel en Chocolade

Glutenvrije Koekjes van Rijstmeel en Chocolade

無評分

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree

1小時 10 分

Parelgerst- en champignonsoep

Parelgerst- en champignonsoep

無評分

Spaghettini linzen-bolognese, gebakken met salami

Spaghettini linzen-bolognese, gebakken met salami

1小時 10 分

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

Pikante gegrilde kip met wortel couscous

1小時 40 分

Worteltaart smoothie bowl

Worteltaart smoothie bowl

10 分

Kipballetjes in tomatensaus met spaghetti

Kipballetjes in tomatensaus met spaghetti

1小時

Chorizo, aardappel en koolsoep

Chorizo, aardappel en koolsoep

無評分

Stoofpotje van zwarte-ogenbonen met hele pijlinktvis

Stoofpotje van zwarte-ogenbonen met hele pijlinktvis

5小時 15 分

Soep van rijst, aardappelen en peterselie

Soep van rijst, aardappelen en peterselie

35 分

Linzensoep met spinazie

Linzensoep met spinazie

50 分

Rode bietensap

Rode bietensap

10 分