裝置與配件
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
準備 25 分
總時間 1小時 10 分
4 portie
食材
-
water1200 g
-
zout2 tl
-
rijst120 g
-
pijnboompitten50 g
-
ui (80 g), gehalveerd1
-
tomaat gehalveerd100 g
-
munt, vers enkel de blaadjes2 stengels
-
dille, vers2 stengels
-
olijfolie40 g
-
zwarte peper, gemalen½ tl
-
piment, gemalen½ tl
-
suiker½ tl
-
kaneel, gemalen (optioneel)½ tl
-
citroensap10 g
-
krenten20 g
-
rode paprika's deksel eraf, zonder klokhuis4
-
yoghurt, 3,5% V.G.200 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
蛋白質
10 g
卡路里
1573 kJ /
376 kcal
脂肪
19 g
纖維
7.5 g
碳水化合物
40 g
您可能也會喜歡...
Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
無評分
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
無評分
Salade van cannellinibonen
無評分
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
無評分
Linzen Moussaka
無評分
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 分
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
無評分
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
無評分
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
1小時
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 分
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
無評分
Volkoren Pannenkoek met Cottage Cheese en Groene Kool
45 分