難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ citroen liefst biologisch
- 2 snuifje fijn zout plus extra naar smaak
- 2 snuifje vers gemalen zwarte peper plus extra naar smaak
- 4 - 6 zongedroogde tomaten in olie, goed uitgelekt
- ¼ teentje knoflook (非必選)
- 400 g kalkoenfilet, zonder vel (4 filets)
- 50 g extra vergine olijfolie
- 1000 g water
- 1 el groentebouillon
- 400 g verse groene erwten gepeld
- 4 verse muntblaadjes gewassen en gedroogd
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 303 kcal / 1268 kJ
- 蛋白質
- 29.6 g
- 脂肪
- 14.8 g
- 碳水化合物
- 13.8 g
替代食譜
Vegetarische Wellington
2小時 10 分
Speltbrood
1小時 45 分
Gehaktbrood
1小時 20 分
Bloemkool met kaas
55 分
Romige tomatensoep
25 分
Butternut en gembersoep
35 分
Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree
25 分
Mediterraanse parelgerstrisotto
1小時
Kip in perziksaus
40 分
Champignontaart
無評分
Preiquiche
1小時 45 分
Couscous met abrikozen, hazelnoten, feta en groentemengeling
1小時 15 分