裝置與配件
Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen
準備 15 分
總時間 55 分
4 portie
食材
-
koriander, vers alleen bladeren, plus extra om te garneren10 takje
-
rode paprika geroosterd, geschild en ontpit, verdeeld (zie tip)595 gram
-
teentjes knoflook2
-
tahin30 g
-
gerookte paprikapoeder1 el
-
kippenborstfilet in 8 stukken gesneden400 g
-
koud water800 g
-
groentebouillonpasta zoutloos (zie Tip)2 tl
-
quinoa afgespoeld en uitgelekt200 g
-
pompoen in tweeën gesneden250 g
-
extra vergine olijfolie verdeeld4 theelepel
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
-
citroensap2 el
-
sla krop, losbladig (ongeveer 3 oz), bladeren gescheiden1
-
amandel geroosterd en fijngehakt2 el
-
citroen in partjes gesneden, om te serveren
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
71.7 mg
蛋白質
34.8 g
卡路里
2083.1 kJ /
497.9 kcal
脂肪
18 g
纖維
11.7 g
飽和脂肪
2.1 g
碳水化合物
51.5 g
您可能也會喜歡...
High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème
40 分
Eiwitrijke smoothie met spinazie
無評分
Pistache Crème Brûlée
3小時 20 分
Mediterrane groentepasta
30 分
Pindakaas Bosbessen Rolls
1小時 50 分
Hummus
5 分
Cashew schenkroom
無評分
Gepofte Quinoa-, Amandel- en Honing Bars
無評分
Napolitaanse Pizza
9小時
Framboos Kokos Smoothie Bowl
無評分
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40 分
Paprika Puree met Chorizo
44小時