裝置與配件
Bieslook en gerookte ham muffins
準備 20 分
總時間 45 分
12 porties
食材
-
boter om in te vetten
-
Emmental in stukken100 g
-
lente-uien (± 30 g), fijngehakt2
-
gedroogde tomaten in olie uitgelekt50 g
-
eieren4
-
bloem70 g
-
melk200 g
-
zout¼ tl
-
gemalen peper1 snuifje
-
gerookte ham (zwarte woud ham), in grote plakken om de muffinbakvorm te bekleden12 sneetjes
-
verse bieslook versnipperd, en iets meer als afwerking½ bos
難易度
中等
營養價值 每 1 portie
蛋白質
12 g
卡路里
760 kJ /
181 kcal
脂肪
11 g
纖維
0.7 g
碳水化合物
7 g
您可能也會喜歡...
Gehaktballetjes met Groenten
20 分
Virgin Piña Colada
15 分
Koolhydraatarme Kaassandwich met Hamburger
1小時
Menu: Spaghetti in Notensaus en Ham Wraps met Groenten
無評分
Burgers met zeeduivel en zalm
20 分
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1小時 30 分
Broccoli-ham omelet
35 分
Pikante wortelbeignets met yoghurtdip
1小時 30 分
Bloemkool-spinazie lasagne
1小時 45 分
Kip Fricassee met Asperges
1小時
Tropische kippendijen met hawaiiaanse toast (huli huli stijl)
無評分
Veggie regenboog pizza
無評分