Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

4.4 11 評分
準備 15 分
總時間 35 分
4 porties

食材

  • verse rozemarijn enkel de blaadjes
    2 takjes
  • verse tijm enkel de blaadjes
    2 takjes
  • verse peterselie enkel de blaadjes
    3 takjes
  • teentjes knoflook
    2
  • lente-ui in stukken
    70 g
  • citroen zeste en sap
    ½
  • zongedroogde tomaten
    9
  • zout en meer naar smaak
    1 tl
  • gemalen witte peper en meer naar smaak
    ½ tl
  • couscous met 5 tot 10 min. weektijd
    220 g
  • verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)
    4
    4 bevroren zalmfilets, ontveld, ontdooid (125 g elk)
  • water warm
    500 g
  • olijfolie
    10 g
  • groentebouillonpasta
    1 volle tl
    1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l), verkruimeld

難易度

簡單


營養價值 每 1 portie

蛋白質 32 g
卡路里 1924 kJ / 460 kcal
脂肪 18 g
纖維 4 g
碳水化合物 41 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...