Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

Poké Bowl met Quinoa, Avocado en Zalm

4.0 1 評分

準備 30 分

總時間 40 分

4 porties

食材

rijstazijn
30 g
lichte sesamolie
30 g
sojasaus
30 g
suiker
10 g
sesamzaad, zwart
1 el
gedroogde pepervlokken
½ tl
water
1230 g
rode kool in stukken
120 g
zout en een beetje meer voor de smaak
1 tl
quinoa
150 g
pompoen in blokjes (2 cm)
200 g
Edamame in peulen (zie tip)
100 g
zalmfilet, vers, ontveld (sushikwaliteit)
200 g
mango, rijp
1
avocado
1
lente-ui
1
peper, gemalen om op smaak te brengen
rauwe cashewnoten
4 el

難易度

中等

營養價值每 1 portie

蛋白質 24 g

卡路里 919 kJ / 578 kcal

脂肪 32 g

纖維 8.8 g

碳水化合物 44 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mood Boosters 5 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst

無評分

Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh

無評分

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

無評分

Honey BBQ Chicken

無評分

Tartaar van Zeebrasem met Vanille

無評分

Temaki Sushi

無評分

Harira met Lamsvlees en Kikkererwten

7小時

Sushi tacos

1小時

Franse brunch

無評分

Batbout met kaas

30 分

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40 分

Tiramisu Smoothie

5 分