裝置與配件
Arabische kip met couscous
準備 15 分
總時間 45 分
4 porties
食材
-
couscous, medium350 g
-
water800 g
-
olijfolie70 g
-
fijn zout2 tl
-
uien gehalveerd200 g
-
wortelen in stukken200 g
-
gember, vers (3 cm), gepeld en in schijfjes1 stuk
-
1 el groentebouillongroentebouillonblokje (voor 0,5 l)1
-
aardappelen in kleine blokjes (1-2 cm)150 g
-
rode paprika in hapklare stukken200 g
-
aubergine in kleine blokjes100 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit in vier gesneden100 g
-
vers gemalen zwarte peper½ tl
-
gemalen komijn½ tl
-
pikante paprikapoeder1 tl
-
gemalen koriander1 tl
-
kippenborstfilets in stukken (2 cm)500 g
-
verse muntblaadjes (非必選) enkel de blaadjes4 takjes
難易度
中等
營養價值 每 1 portie
蛋白質
42 g
卡路里
2971 kJ /
710 kcal
脂肪
20 g
纖維
15.6 g
碳水化合物
87 g
更多相關食譜
Snel op tafel
10 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Mallorcaanse vissoep
40 分
Couscous met kip, lam en pittige worstjes
1小時 10 分
Lamscurry met kikkererwten en boerenkool
16小時 50 分
Gebraden kruiden-sinaas kip en basmati rijst met rozijnen
1小時
Tajine van kip met honing en pruimen
40 分
Pekingeend
45 分
Quiche met kip en peer
2小時 40 分
Caribische stoofschotel met kopjes van gestoomde rijst
9小時 15 分
Indiase groentencurry
50 分
Kip garam masala
50 分
Couscous met lam en groenten
50 分
Chinees wok met varkensvlees met groenten
1小時 20 分