難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g jasmijnrijst
- 20 g olie
- 1 teentje knoflook
- 250 g rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
- 430 g water en iets meer om de rijst te dekken
- 150 g broccoliroosjes (± 2 cm)
- 40 g lichte sojasaus
- 10 g donkere sojasaus
- 50 g oestersaus
- 50 - 60 g bamboescheuten, uit blik in reepjes
- 5 g sesamolie
- 1 tl gemalen gember
- 1 tl zout
- 1 tl gemalen witte peper
- lente-ui in plakjes (1 mm), als afwerking
- gedroogde chilivlokken als afwerking (非必選)
- 營養價值
- 每 4 porties
- 卡路里
- 1581.2 kcal / 6615.8 kJ
- 蛋白質
- 82.9 g
- 脂肪
- 40 g
- 碳水化合物
- 221.8 g
- 纖維
- 5.4 g
- 飽和脂肪
- 7.8 g
- 鈉
- 5952.8 mg
替代食譜
Aromatische kipcurry
1小時
Kimchi mac&cheese
50 分
Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten
30 分
Cholent
無評分
Spaanse risotto
40 分
Cashewnoten en groenten in pindasaus met rijst
45 分
Zoete aardappel muffins met walnoten
1小時
Kantonese gebakken rijst met garnalen
50 分
Tagliatelle met gesauteerde porcini paddenstoelen
1小時
Pilav met varkensvlees en wilde rijst
1小時 10 分
Keftedes (gehaktballen)
無評分
Chocolade-hazelnoot smoothie bowl met cacao nibs
2小時 10 分