難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g jasmijnrijst
- 20 g olie
- 1 teentje knoflook
- 250 g rundvleesreepjes (1 cm x 3-4 cm), drooggedept met keukenpapier
- 430 g water, en iets meer om de rijst te dekken
- 150 g broccoliroosjes (± 2 cm)
- 40 g lichte sojasaus
- 10 g donkere sojasaus
- 50 g oestersaus
- 50 - 60 g bamboescheuten, uit blik, in reepjes
- 5 g sesamolie
- 1 tl gemalen gember
- 1 tl zout
- 1 tl gemalen witte peper
- lente-ui, in plakjes (1 mm), als afwerking
- gedroogde chilivlokken, als afwerking (非必選)
- 營養價值
- 每 4 porties
- 卡路里
- 6615.8 kJ / 1581.2 kcal
- 蛋白質
- 82.9 g
- 碳水化合物
- 221.8 g
- 脂肪
- 40 g
- 飽和脂肪
- 7.8 g
- 纖維
- 5.4 g
- 鈉
- 5952.8 mg
替代食譜
Aziatische rijst met eieren en groenten
30min
Thaise pinda kip met kokosrijst
1h
Cholent
無評分
Spaanse brunch
1h 15min
Spaanse risotto
40min
Ovenschotel met pommes duchesses en groenten
1h 15min
Kippenbouillon met groene kruidenomelet
無評分
Vegetarische bruine rijst
40min
Kleverige sesamkip
40min
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1h 20min
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55min
Orzo pasta met zalm en spinazie
40min