難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 450 g kalkoenborst filet, zonder vel en pezen, in stukken (3 cm)
- 7 - 8 takjes koriander
- 60 g uien, doormidden gesneden
- 1 tl fijn zout
- 2 tl gemalen komijn
- 1 tl gemalen gember
- ½ tl gemalen cayennepeper
- plantaardige olie, om te frituren
- 營養價值
- 每 1 stuk
- 卡路里
- 623 kJ / 149 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 3 g
- 纖維
- 0.5 g
替代食譜
Gemalen kip in tomatensaus
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Groenten-aardappelsalade met kip
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Tandoori kip wraps
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Zalmburgers
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