難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Suya kruidenolie marinade
- 50 g geroosterde ongezouten pinda's
- 1 tl gemalen zwarte peper
- 1 el gedroogde tijm
- 1 el chilipoeder
- 1 el knoflookpoeder
- 1 el groentebouillonpoeder
- 1 tl gemalen gember
- ½ tl currypoeder
- 1 tl zout
- 50 g olie, en iets meer om in te vetten
Vis, rijst en salade
- 2 goudbrasems hele vis, gestript, schoongemaakt, max. 38 cm lang, ± 1200 g in totaal
- 2 takjes verse rozemarijn
- 1000 g water
- 1 ½ tl zout
- 200 g langkorrelige rijst (bv. basmatirijst)
- 100 g uien, in vieren gedeeld en vervolgens in plakjes gesneden (± 5 mm)
- 400 g tomaten, in stukken (± 2 cm)
- 1 verse jalapeñopepertjes, in plakjes (± 2 mm) (非必選)
- ½ tl gemalen zwarte peper
- 2 el limoensap
-
3
el verse korianderbladeren
或 3 el verse peterseliebladeren
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 2526.9 kJ / 604 kcal
- 蛋白質
- 48.1 g
- 碳水化合物
- 53 g
- 脂肪
- 22 g
- 飽和脂肪
- 2.7 g
- 纖維
- 4.6 g
- 鈉
- 1910.1 mg
在選集內
替代食譜
Rode biet en geitenkaasroomijs met crackers
14小時 55 分
Mokka-pompoen frappuccino
20min
Vegan cheeseburgers
10h
Vegan red velvet cupcakes
4小時
Pomelo croustades met sabayon en zwarte sesam
無評分
Rabarber, gember en citroen risotto
無評分
Gerstsalade met sinaasappels, koriander en amandelen
50 分
Op Marokkaanse wijze gebakken vistajine met dadelcouscous
1小時
Karamel varkensvlees
45 分
Gevulde kalkoenborst
無評分
Rabarber-citroen cookies
1小時
Glutenvrije peperkoekkoekjes
2h 35min