裝置與配件
Mallorcaanse vissoep
準備 20 分
總時間 40 分
4 porties
食材
-
uien gehalveerd100 g
-
teentje knoflook1
-
verse peterselie enkel de bladeren4 takjes
-
olijfolie25 g
-
tomaten gehalveerd200 g
-
wortelen in stukken150 g
-
knolselder in stukken100 g
-
prei in schijfjes (1 cm)150 g
-
tomatenpuree20 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 volle tl
-
zout1 tl
-
gemalen peper1 snuifje
-
visfumet400 g
-
water400 g
-
witte wijn200 g
-
citroensap¼ tl
-
vis met stevig vruchtvlees, type roodbaars, in stukken350 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
蛋白質
20 g
卡路里
901 kJ /
215 kcal
脂肪
8 g
纖維
4.4 g
碳水化合物
8 g
您可能也會喜歡...
Geroerbakte groenten
10 分
Zalmburgers
25 分
Ontbijt gebak
40 分
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
30 分
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50 分
Cottage pie
1小時 10 分
Kikkererwtensoep met spinazie
40 分
Arabische kip met couscous
45 分
Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten
35 分
Gestoofde paddenstoelen met paprika
25 分
Detoxsapje “Gave huid”
10 分
Roze roerei
15 分