裝置與配件
Inktvis, chorizo en witte bonenstoofpot
準備 15 分
總時間 5小時 30 分
4 porties
食材
-
olijfolie20 g
-
uien in vieren gesneden200 g
-
inktvis in stukken650 g
-
chorizo in blokjes (1 cm)60 - 80 g
-
wortelen in blokjes (1 cm)150 g
-
tomatenblokjes uit blik400 g
-
350 g zeevruchten fumetvisbouillon pasta (zie tips)350 g
-
zout½ tl
-
gemalen peper¼ tl
-
verse rode peper ontpit, in plakjes½
-
paprikapoeder½ - 1 tl
-
gedroogd laurierblad1
-
grote witte bonen, uit blik uitgelekt400 g
-
verse korianderbladeren als afwerking
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
1104 mg
蛋白質
44 g
卡路里
1990 kJ /
475 kcal
脂肪
21 g
纖維
6.9 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
25 g
更多相關食譜
Slowcooken
10 食譜
比荷盧經濟聯盟
比荷盧經濟聯盟
您可能也會喜歡...
Bietencarpaccio met Burrata
無評分
Parelgerst- en champignonsoep
無評分
Gevulde vis
1小時 50 分
Kip met pompoen-massaman curry en kokossoep
無評分
Glutenvrije kerstfruitcake
無評分
Op Mediterrane wijze in zoutkorst gebakken vis met gekarameliseerde venkel
1小時 15 分
Koken van bulgur
35 分
Sous-vide octopussalade
無評分
Asperge-langoustine terrine
10小時
Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'
25 分
Beef laab
1小時 5 分
Slasapje
無評分