裝置與配件
Tostadas met kip
準備 20 分
總時間 40 分
8 porties
食材
-
uien in kwarten200 g
-
zoete maïskorrels200 g
-
olijfolie60 g
-
kippenbouillonpasta1 blokje
-
400 g poblano chili peper, ontdaan van vel en zaadlijsten (zie tip)poblano chili reepjes, diepvries400 g
-
zure room200 g
-
kippenborst, ontveld en ontbeend in blokjes300 g
-
zout1 tl
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
16 maïstortilla's, (zie tip)Mexicaanse tostadas16
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
1152 mg
蛋白質
13 g
卡路里
1520 kJ /
362 kcal
脂肪
15 g
纖維
4 g
飽和脂肪
5 g
碳水化合物
39 g
您可能也會喜歡...
Gehaktballen met champignonroomsaus en pompoen-aardappelpuree
1小時 10 分
Hartige taart met savooiekool
1小時 30 分
Thaise salade met pindadressing (glutenvrij)
30 分
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50 分
Hongaarse champignonsoep
30 分
Enchiladas met rundvlees
30 分
Omelet met kip op Thaise wijze
50 分
Bloemkool-spinazie lasagne
1小時 45 分
Involtini met kip en pesto van zongedroogde tomaten
50 分
Zalm in korst met citroen risotto
45 分
Zalmburgers
25 分
Bloemkoolrijst poke bowl
無評分