跳至主要內容 搜尋

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade
無評分
準備 10 分
總時間 1小時
4 porties
免費註冊

食材

  • gemengde kruiden, vers
    40 g
  • Griekse yoghurt
    150 g
  • olijfolie
    65 g
  • honing
    10 g
  • citroensap, vers geperst
    25 g
  • zout
    1 ½ tl
  • zwarte peper, gemalen
    ½ tl
  • water
    750 g
  • groene soja bonen, verse
    250 g
    250 g Edamame in peulen, diepgevroren
  • quinoa
    200 g
  • courgette in plakjes gesneden (2 cm), daarna in vieren gesneden (2 cm)
    200 g
  • avocado in blokjes (1 cm)
    1
  • komkommer 1/3, in dunne plakjes gesneden
    1
  • witte kikkererwten, gekookt 75 g
    1 blik

難易度

簡單

營養價值 每 1 portie

鈉 917.8 mg
蛋白質 22.5 g
卡路里 2502.7 kJ / 598.2 kcal
脂肪 28.2 g
纖維 15.2 g
飽和脂肪 3.3 g
碳水化合物 67.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Groene Zomersalades 5 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

無評分

Salade van cannellinibonen

無評分

Pastasalade met Kip

4.0(2)

1小時 15 分

Asperge-Parmezaancrème met Parmaham en reepjes Groene Asperges

無評分

Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing

4.0(1)

1小時

Pompoen Tahini Puree

1.0(1)

40 分

Poke bowl met gemarineerde zalm

4.7(3)

35 分

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0(3)

20 分

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

3.0(1)

15 分

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

無評分

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 分

Vispannetje

4.0(4)

35 分

 顯示全部
顯示全部