Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

無評分

準備 10 分

總時間 1小時

4 porties

食材

gemengde kruiden, vers
40 g
Griekse yoghurt
150 g
olijfolie
65 g
honing
10 g
citroensap, vers geperst
25 g
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
water
750 g
groene soja bonen, verse
250 g
250 g Edamame in peulen, diepgevroren
quinoa
200 g
courgette in plakjes gesneden (2 cm), daarna in vieren gesneden (2 cm)
200 g
avocado in blokjes (1 cm)
1
komkommer 1/3, in dunne plakjes gesneden
1
witte kikkererwten, gekookt 75 g
1 blik

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

鈉 917.8 mg

蛋白質 22.5 g

卡路里 2502.7 kJ / 598.2 kcal

脂肪 28.2 g

纖維 15.2 g

飽和脂肪 3.3 g

碳水化合物 67.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Groene Zomersalades 5 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 分

Gestoomde Broodjes met Chorizo

無評分

Mediterrane groentepasta

30 分

Chicago deep dish-pizza

1小時 35 分

Pizza met parmaham en walnoten

28小時

Truffel-Parmesaan-Ravioli

3小時 30 分

Naan (Hindoe brood)

2小時

Gelakte kabeljauw in Koreaanse stijl met rijst en gestoomde broccoli

30 分

Hainan kip met rijst, groentesoep, gestoomd ei

無評分

Aziatische komkommersalade

無評分

Risottata mafaldine met romige champignon- en tomatensaus

30 分

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

25 分