Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

無評分

準備 10 分

總時間 1小時

4 porties

食材

gemengde kruiden, vers
40 g
Griekse yoghurt
150 g
olijfolie
65 g
honing
10 g
citroensap, vers geperst
25 g
zout
1 ½ tl
zwarte peper, gemalen
½ tl
water
750 g
groene soja bonen, verse
250 g
250 g Edamame in peulen, diepgevroren
quinoa
200 g
courgette in plakjes gesneden (2 cm), daarna in vieren gesneden (2 cm)
200 g
avocado in blokjes (1 cm)
1
komkommer 1/3, in dunne plakjes gesneden
1
witte kikkererwten, gekookt 75 g
1 blik

難易度

簡單

營養價值每 1 portie

鈉 917.8 mg

蛋白質 22.5 g

卡路里 2502.7 kJ / 598.2 kcal

脂肪 28.2 g

纖維 15.2 g

飽和脂肪 3.3 g

碳水化合物 67.9 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Groene Zomersalades 5 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Salade van Kool en Wortel met Feta

Salade van Kool en Wortel met Feta

15 分

Pizza met parmaham en walnoten

Pizza met parmaham en walnoten

28小時

Butternutsoep met Curry en Mango

Butternutsoep met Curry en Mango

30 分

Gegrilde Japanse Gyozas met Varkensvlees en Gember

Gegrilde Japanse Gyozas met Varkensvlees en Gember

無評分

Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes

Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes

無評分

Asperge-watermeloen salade

Asperge-watermeloen salade

40 分

Spaanse risotto

Spaanse risotto

40 分

Kalkoen-Currystoofpot met Rijst

Kalkoen-Currystoofpot met Rijst

無評分

Kracht Muesli

Kracht Muesli

25 分

Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst

Zalm met zongedroogde-tomatenpesto en groenterijst

40 分

Steak met Puree van Wortel en Pastinaak, gekaramelliseerde Uien en Pastinaakchips

Steak met Puree van Wortel en Pastinaak, gekaramelliseerde Uien en Pastinaakchips

1小時 20 分

Vol-au-vent op grootmoeders wijze

Vol-au-vent op grootmoeders wijze

1小時 30 分