難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- ½ rode ui, (ongeveer 90 g), in helften gesneden
- 2 takjes verse bladpeterselie, alleen de blaadjes
- 2 tl ciderazijn
- 100 g extra vergine olijfolie
- 40 g citroensap, (ongeveer 1 citroen)
- 8 takjes verse basilicumbladeren, (ongeveer 10 g)
- 25 g amandelvlokken
- ¼ tl zout, naar smaak
- 1 knoflookteentje
- 500 g water
- 500 g zoete aardappelen, geschild en in stukjes gesneden (2-3 cm)
- 1 - 2 snuifjes gemalen zwarte peper, naar smaak
- 1 tl gemalen komijn
- 400 g witte kikkererwten, uit blik, gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)
- 60 g rucola
- 營養價值
- 每 1 portie
- 卡路里
- 1824 kJ / 434.3 kcal
- 蛋白質
- 8.8 g
- 碳水化合物
- 27.8 g
- 脂肪
- 30.2 g
- 纖維
- 8.8 g
替代食譜
Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)
1h
Risotto met oesterzwam en champagne
35min
Aziatische komkommersalade
無評分
Parmezaan op plantaardige basis
無評分
Thaise nachos
無評分
Champignon en spinazie lasagne
無評分
In de oven gebakken vissticks met pompoendip
無評分
Vegan groentetaart met kikkererwtenbloem
無評分
Burgers van aardappelbeignets en spinazie
35min
Salade met zwarte rijst, aardbeien en feta
1h
Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten
40min
Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten
50min