裝置與配件
Gevulde Eikelpompoen
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
2 portie
食材
-
Parmezaanse kaas in stukken45 g
-
peterselieblad, vers plus extra voor de garnering of 15 g selderijblaadjes, plus extra voor de garnering15 gram
Eikelpompoen
-
eikelpompoen1
-
boter, inwrijvenavocado-olie inwrijven
-
zout op smaak brengen
-
zwarte peper, gemalen op smaak brengen
Vulling
-
bloemkoolroosje kleine steeltjes verwijderd115 g
-
ui in stukken gesneden60 g
-
selder in stukken gesneden (2,5 cm)30 g
-
15 g pecannoten, gehalveerdwalnoten, gehalveerd15 g
-
avocado-olie30 g
-
zout¼ tl
-
zwarte peper, gemalen1 snuifje
-
paddenstoel, bruin, vers ontsteeld en in vieren gesneden140 g
-
gedroogde veenbessen (非必選) ongezoet30 g
-
tamari saus1 ½ tl
-
ciderazijn1 ½ tl
-
water1135 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 portie
鈉
923.8 mg
蛋白質
15.9 g
卡路里
1909.6 kJ /
456.4 kcal
脂肪
26.4 g
纖維
8.2 g
飽和脂肪
6 g
碳水化合物
47.1 g
您可能也會喜歡...
Rijstsalade met Watermeloen en Mozzarella
無評分
Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal
無評分
Salade van cannellinibonen
無評分
Toast met Asperges en Champignonroomsaus
無評分
Linzen Moussaka
無評分
Teriyaki Tempeh en Groenten met Rijst
40 分
Zongedroogde Tomatenpasta met Tempeh
無評分
Tempeh Buddha Bowl met Pindadressing
無評分
Zoete Aardappelen met Tempeh en Tahinidressing
1小時
Gevulde Paprika's met Pijnboompitten en Rozijnen
1小時 10 分
Tajine met Bulgur, Groenten en Kikkererwten
50 分
Omelet met salade van Olijven, Tomaten en Beyaz Peynir
無評分