難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de pipas de girasol
- 250 g de agua
- 1 - 2 dientes de ajo
- 5 g de levadura nutricional
- 1 cucharadita de vinagre de manzana
- 15 g de maicena
- 1 cucharadita de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 1 chorrito de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
- ¼ de cucharadita de romero seco desmenuzado
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1547 kJ / 369 kcal
- 蛋白質
- 19.2 g
- 碳水化合物
- 21.4 g
- 脂肪
- 26.8 g
- 飽和脂肪
- 2.4 g
- 纖維
- 8.9 g
- 鈉
- 1178.2 mg
替代食譜
Queso vegano rústico con cerveza y cominos
45min
Queso vegano
14h 10min
Bocados de polenta con caponata siciliana o compota de frutos rojos
4h 5min
Crackers de amaranto
45min
Mantequilla de nueces pacanas
30min
Nuggets vegetarianos con trigo sarraceno
1h 10min
Pan de nueces
55min
Quiche de berenjena ( sin azúcar, sin gluten, sin huevo, sin lactosa)
1h 5min
Dip de queso vegano
40min
Trufas veganas
20min
Pan crujiente de trigo sarraceno
1h 30min
Pan de semillas rico en proteínas
9小時