Tarta crumble de frambuesas

Tarta crumble de frambuesas

4.7 10 評分

準備 20 分

總時間 1小時 30 分

8 raciones

食材

Base de la tarta y crumble

50 g de semillas de lino dorado
100 g de nueces peladas
110 g de harina de coco
100 g de mantequilla fría, en trozos
60 g de edulcorante en polvo p.e. eritritol

Relleno

300 g de frambuesas

300 g de fresas, en trozos
10 g de edulcorante en polvo (非必選) p.e. eritritol
10 g zumo de limón
1 cucharadita de psyllium (非必選)

難易度

簡單

營養價值每 1 ración

鈉 64.5 mg

蛋白質 5.9 g

卡路里 1303 kJ / 311 kcal

脂肪 23.2 g

纖維 10.1 g

飽和脂肪 9.4 g

碳水化合物 22.8 g

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