裝置與配件
Frango grelhado vietnamita com molho de erva-príncipe e arroz (sem glúten)
準備 15 分
總時間 30 分
4 doses
食材
-
coxas de frango s/ osso, c/ pele700 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal50 g
-
alho2 dentes de
-
malagueta vermelha ou verde, s/ sementes, cortada em pedaços1
-
mel70 g
-
sumo de lima (½ unid. aprox.)20 g
-
molho de peixe50 g
-
água1030 g
-
erva-príncipe cortada em pedaços30 g
-
alho em pó1 c. chá de
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
arroz jasmine200 g
-
alface cortada em fatias finas (1 cm aprox.)150 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
1725.5 mg
蛋白質
37.9 g
卡路里
3057.1 kJ /
730.7 kcal
脂肪
35.8 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
8.8 g
碳水化合物
64.9 g
更多相關食譜
Menos de 30 minutos
12 食譜
葡萄牙
葡萄牙
您可能也會喜歡...
Hambúrguer de tamboril e salmão
20 分
Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes
30 分
Cogumelos cremosos com batata assada crocante
1小時 30 分
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2小時
Fajitas de camarão, guacamole com iogurte e rebentos de soja
25 分
Cuscuz de salmão e pepino
45 分
Batata-doce recheada com legumes e ovos escalfados
1小時 45 分
Espetadas de frango na grelha com molho de cerveja
8小時
Salada de quinoa, grão e caju
30 分
Caril de feijão-preto
35 分
Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes
40 分
Bolonhesa de frutos secos
35 分