難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g água
- 400 g ervilhas congeladas
- 800 g argolas de lulas
- 1 c. chá de sal
- 30 g azeite
- 1 dente de alho
- 25 tomates-cereja
- 2 pitadas de sal
- 3 folhas de hortelã
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1063.8 kJ / 254.2 kcal
- 蛋白質
- 28.6 g
- 碳水化合物
- 9.8 g
- 脂肪
- 11.2 g
- 纖維
- 1.2 g
替代食譜
Papas de aveia com tomate e manjericão
20 分
Sopa de noodles Tom Yum
無評分
Dumplings de matcha
45 分
Filetes de peixe em papelote com pak-choi
40min
Sopa fria de pêssego com lulas
1h 5min
Rosbife com molho de curgete e hortelã
1h
Sopa de thenthuk
1h
Peito de pato com molho de laranja e gengibre, purê de batata e feijão verde
1小時 10 分
Coelho com ameixas e sultanas
3h 50min
Moqueca de salmão
2h 35min
Vichyssoise de espargos
40min
Kofta de borrego com cuscuz de pêssego e molho tzatziki
1h