難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Mini cestini di Parmigiano Reggiano
- 150 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
Crema di broccoli
- 500 g di acqua
- 300 g di cimette di broccoli
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 1 spicchio di aglio
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 1 - 2 pizzichi di peperoncino secco
- 125 g di fagioli bianchi di Spagna cotti, ben scolati
- semi di sesamo nero, a piacere
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 479.7 kJ / 114.7 kcal
- 蛋白質
- 7.4 g
- 碳水化合物
- 2.9 g
- 脂肪
- 8.2 g
- 飽和脂肪
- 3.6 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 274.2 mg
替代食譜
Involtini di verza e maiale
1h 20 min
Medaglioni di broccoli e patate
1h 30min
Flan di zucchine e mozzarella
50min
Rotolo ai piselli
50min
Sformatini di patate con cuore filante
40min
Crocchette di zucca e taleggio
1h 15min
Tortino di zucchine con cuore filante di Gorgonzola
1h 20 min
Vellutata di cavolfiore con briciole di pancetta
50min
Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt
40min
Crostini di polenta con stracchino, radicchio e noci
1h 30min
Tortini asparagi e Parmigiano Reggiano
1h 30min
Tortini di zucca con Taleggio cremoso
1h 30min