難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Cottura dei finocchi a vapore
- 4 finocchi
- 250 g di acqua
Besciamella al curry (vegan)
- 50 g di farina
-
30
g di olio di cocco
或 30 g di olio di riso - 700 g di bevanda a base di cocco
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe
- 1 cucchiaino raso di curry in polvere
Terminare la preparazione
- 40 g di mandorle a lamelle
- foglioline di prezzemolo q.b.
- 1 lime, la scorza tritata
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 858 kJ / 205 kcal
- 蛋白質
- 4.8 g
- 碳水化合物
- 9.3 g
- 脂肪
- 16.7 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 4.8 g
- 鈉
- 178 mg
替代食譜
Carciofi stufati
30min
Stufato di piselli e carciofi
45min
Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi
45min
Parmigiana di finocchi (vegan)
1h 25 min
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
25min
Riso integrale con peperoni insaporiti (Modalità Cuoci riso)
1h
Zucca con condimento di guanciale al balsamico a Cottura Lenta
4h 30min
Contorno di asparagi alle erbe aromatiche sottovuoto
40min
Broccoli stufati
40min
Zucca al curry
45min
Finocchi alla valdostana
40min
Contorno di zucca gratinata alle erbe aromatiche
40min