
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 uovo
- ½ cucchiaino di sale
- ½ cucchiaino di pepe nero macinato
- 3 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 50 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
- 70 g di concentrato di pomodoro
- 30 g di pangrattato + q.b.
- 450 - 500 g di riso cotto, qualsiasi tipo (vedere consigli)
- 100 g di formaggio tipo Emmental, Gruviera, mozzarella, a cubetti
- olio per frittura
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 102.4 kcal / 428.4 kJ
- 蛋白質
- 2.8 g
- 脂肪
- 5.7 g
- 碳水化合物
- 10.4 g
- 纖維
- 0.5 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 鈉
- 65.2 mg
替代食譜
Frullato bianco
10 分
Polpettone di ceci e spinaci
1小時 30 分
Crostata di frutta arcobaleno
1小時 40 分
Tortilla di patate al vapore (TM6)
45 分
Torta vegana arancia e cocco
1小時 30 分
Tagliatelle al basilico al sugo di olive e pomodori
1小時 25 分
Frittata di zucchine e ricotta
40 分
Purè di patate e carote al rosmarino
45 分
Torta ai mirtilli
2小時
Torta di carote e frutta secca con cioccolato (vegan)
1小時 10 分
Focaccia cipolle e zucca
2小時
Praline al tiramisù e cioccolato
1小時 30 分