難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 spicchio di aglio
- 100 g di cipolla a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 600 g di coscia di tacchino, senza pelle a bocconcini (4-5 cm)
- 450 g di yogurt bianco naturale, senza dolcificanti
- 15 g di concentrato di pomodoro
- 5 g di sale
- 1 cucchiaino di curry in polvere
- 240 g di riso basmati
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2469.8 kJ / 590.3 kcal
- 蛋白質
- 42.2 g
- 碳水化合物
- 54.1 g
- 脂肪
- 21.1 g
- 飽和脂肪
- 5.3 g
- 纖維
- 1.4 g
- 鈉
- 800 mg
替代食譜
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