難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g di filetto di petto di pollo, senza pelle a tocchetti (3x3 cm)
- 50 g di albicocche secche denocciolate a metà
- 130 g di yogurt greco bianco, non aromatizzato
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 40 g di olio di semi di girasole
- 140 g di acqua
- 1 cucchiaio di curcuma in polvere
- 2 cucchiai di curry in polvere
- 350 g di riso Parboiled a chicco lungo
- 400 g di bevanda a base di cocco non zuccherata
- 80 g di piselli verdi, freschi o surgelati, scongelati
- mandorle a lamelle, tostate, a piacere
- insalata, es. cicoria
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1376.4 kJ / 328.8 kcal
- 蛋白質
- 16.2 g
- 碳水化合物
- 39.4 g
- 脂肪
- 11.8 g
- 飽和脂肪
- 3.7 g
- 纖維
- 1.9 g
- 鈉
- 448.4 mg
替代食譜
Curry di pollo con riso basmati
45min
Riso al curry e pollo
40min
Straccetti di pollo con salsa cremosa e riso basmati (Bimby Friend)
40min
Curry di pollo veloce con riso basmati (Bimby Friend)
40min
Pollo al curry (per 1 persona)
55 分
Pollo al curry verde
55 分
Pollo al curry con riso basmati
1h
Pollo all'orientale con riso e verdure al vapore
40min
Pollo, riso e verdure al vapore con salsa alla senape
1h 25min
Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
40min
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40min
Pollo Garam masala con riso basmati (Bimby Friend)
40min