![Filetti di rana pescatrice all'alloro sottovuoto Filetti di rana pescatrice all'alloro sottovuoto](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/ff6e8418-73d1-44a8-93bc-a1d8a4689742/Derivates/532e8f37-a63f-4792-bec9-ffa7f16d701e.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g di filetti di rana pescatrice senza pelle e senza lische (6 filetti 8x3 cm)
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 12 foglie di alloro fresche
- 1400 g di acqua
- 30 g di succo di limone
Contorno
- 200 g di pomodori ciliegino a metà
- 1 spicchio di aglio
- 30 g olio extravergine di oliva
- 20 olive taggiasche denocciolate
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 3476.4 kJ / 830 kcal
- 蛋白質
- 7.1 g
- 碳水化合物
- 17.7 g
- 脂肪
- 81 g
- 飽和脂肪
- 14.6 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 1352.2 mg
替代食譜
Vitello tonnato sottovuoto
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