裝置與配件
Lasagnette di zucca e cavolo riccio
準備 25 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
-
2045 g di acqua
-
250 g di pasta fresca tipo lasagne (tagliata in quadrati di circa 12x12 cm)
-
1 scalogno a metà
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½ spicchio di aglio
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1 peperoncino piccante rosso, fresco a fettine (3 mm)
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30 g olio extravergine di oliva + q.b.
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600 g di polpa di zucca a pezzi (circa 3-4 cm)
-
½ cucchiaino di sale
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1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
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2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
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75 g di cavolo riccio a listarelle (1 cm)
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200 g di ricotta
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20 g di semi misti ad es. semi di zucca, pinoli
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2 rametti di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
380.6 mg
蛋白質
16.2 g
卡路里
2205.9 kJ /
527.2 kcal
脂肪
29.8 g
纖維
2.7 g
飽和脂肪
7.2 g
碳水化合物
51.3 g
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