裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Farro, involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles
準備 10 分
總時間 35 分
4 porzioni
食材
Involtini di branzino e cavoletti di Bruxelles
-
200 g di fette di pane raffermo a pezzi
-
2 spicchio di aglio
-
2 filetti di acciughe sott'olio
-
30 g di pinoli
-
5 g di menta fresca le foglioline
-
1 pizzico di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
-
85 g di olio extravergine di oliva
-
4 filetti di branzino
-
400 g di cavoletti di Bruxelles a metà
-
200 g di fagiolini verdi freschi a tocchetti
Farro
-
700 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
300 g di farro perlato sciacquato
-
6 foglie di basilico fresche a pezzi
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
978.6 mg
蛋白質
41.5 g
卡路里
3195 kJ /
763.5 kcal
脂肪
30.5 g
纖維
13.8 g
飽和脂肪
4.4 g
碳水化合物
86.1 g
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